tư thế
[www..com]2011-1-519:30:18 số lượng từ:3016
Lý phủ vô cùng náo nhiệt ăn mừng Lý Yên Nhiên trưởng thành, tại bình thạch võ quán Số 1 Luyện Võ Trường, Vương Thạch cũng vô cùng náo nhiệt mang theo một đám bảy tám tuổi bọn nhỏ chơi lấy Kim Kê Độc Lập.
Đương nhiên đây không phải thực đang đùa, mà là các đệ tử tu luyện một loại phương pháp. Suốt hai năm, đám con nít này mỗi ngày buổi sáng đều là đang thắt trung bình tấn, thời gian khác tựu là chạy bộ hoặc là rèn luyện thân thể tính dẻo dai, có thể nói không có tiếp xúc đến một điểm võ học nội dung, điều này làm cho Vương Thạch không khỏi càng ngày càng thất vọng.
Mặc dù được tiểu thuyết võ hiệp cùng TV ảnh hưởng, Vương Thạch cũng minh bạch đối với học võ mà nói, trụ cột phi thường trọng yếu. Nhưng là Vương Thạch tình huống cùng những hài tử này bất đồng, tại linh khí thoải mái phía dưới, thân thể của hắn đã đầm trụ cột! Vô luận là trung bình tấn, hay (vẫn) là thân thể tính dẻo dai, hắn đều rất xa vượt qua người bình thường, thậm chí so tiếp xúc đến đến những huấn luyện viên kia bọn người đều mạnh hơn nhiều.
Lũ tiểu gia hỏa tiến bộ tốc độ thật ra khiến Vương Thạch nghẹn họng nhìn trân trối! Hai năm rưỡi, cuối cùng chỉ còn lại có mười chín đứa bé, nhưng là cái này mười chín đứa bé bên trong, tùy tiện lôi ra một cái cũng có thể dễ dàng chạy xong mười vạn mét, giơ lên hơn 100 cân tảng đá lớn khóa!
Điều này làm cho Vương Thạch âm thầm sợ hãi thán phục:“Dị giới quả nhiên là bồi dưỡng siêu nhân địa phương, cái này nếu lôi kéo đám con nít này hồi trở lại Địa Cầu, về sau vài thập niên Trung Quốc Olympic kim bài nhiệm vụ là không cần buồn .”
Cũng may nhập quán đầy hai năm về sau, phương pháp tu luyện rốt cục cải biến!
Hạ thiên phóng ra lệnh một tiếng, mỗi ngày tới chỉ đạo huấn luyện viên lại từ một người khôi phục lại bốn năm người số lượng: Trung bình tấn hay là muốn trát, không lỗi thời gian giảm bớt đến một canh giờ, thời gian khác gia tăng lên rất nhiều những thứ khác phương pháp tu luyện.
Trước nhào lộn, sau nhào lộn, trước lộn mèo, lộn ngược ra sau...... Rèn luyện thân thể phương hướng cảm (giác).
Tung nhảy, trước nhảy, sau nhảy, nhảy sang bên, chuyển hướng nhảy...... Rèn luyện thân thể cân đối tính.
Kim Kê Độc Lập, đi “Cầu độc mộc”, ngồi cầu bập bênh...... Rèn luyện thân thể cân đối tính.
Vương Thạch nghiêm trọng hoài nghi Hạ thiên phóng là tại bồi dưỡng thể thao toàn năng tuyển thủ!
Bất quá cũng không có thể nói Vương Thạch đều không có thu hoạch. Đứng trung bình tấn đâm nửa năm sau, hắn trong lúc vô tình kinh hỉ phát hiện, chân linh khí phân bố rõ ràng đều đều rất nhiều!
Linh khí phân bố không đồng đều vẫn là lại để cho Vương Thạch đau đầu vấn đề, ngoại trừ làn da là cùng linh khí tự do yêu đương, Vương Thạch không xen vào bên ngoài, địa phương khác linh khí đều là Vương Thạch theo bảy cái linh khí lối vào hấp thu , nhưng là linh khí vận hành ở đâu một mực lại để cho Vương Thạch phí hết tâm tư.
Nếu như cùng trong tiểu thuyết vận hành chân khí đồng dạng, vận chuyển một cái đại chu thiên, hoặc là nói là vận chuyển thông qua sở hữu tất cả linh khí thông đạo, xác thực có thể cho linh khí tại toàn thân trong thông đạo khuếch tán phi thường đều đều, nhưng là sẽ tiêu hao hết thời gian dài! Muốn biết, Vương Thạch đã đả thông thông đạo đâu chỉ ngàn vạn, toàn bộ đi một lần đều xịn hơn thời gian dài!
Nhưng là nếu như chỉ là tùy ý đem linh khí vận chuyển tới nhất định được bộ vị liền mặc kệ không hỏi, sẽ tạo thành linh khí không đồng đều tình huống. Bởi vì theo thời gian tu luyện tăng trưởng, linh khí ở trong đường hầm vận hành thời điểm tiêu tán càng ngày càng chậm, vận hành đến vị trí chỉ định cũng chỉ tổn thất một bộ phận rất nhỏ, sau đó linh khí sẽ từ từ xuyên thấu qua quản vách tường, rót vào tổ chức. Nói cách khác chỗ nào tiếp thu linh khí nhiều, tương ứng bộ vị kết hợp linh khí cũng là càng nhiều.
Mặc dù vẫn không có chứng cớ cho thấy linh khí phân bố không đều đều sẽ đối với thân thể sinh ra cái dạng gì ảnh hưởng, nhưng là cái này nhưng vẫn là Vương Thạch trong lòng một cây gai. Đã linh khí có thể cải tạo thân thể tổ chức cùng tế bào, như vậy không cân đối phân bố tất nhiên làm cho từng cái bộ vị cường độ thân thể bất đồng, tương lai nói không chừng sẽ làm cho thân thể không đủ cân đối!
Từ khi Vương Thạch phát hiện đứng trung bình tấn có trợ giúp cân đối chân linh khí phân bố về sau, hắn liền đối cái này động tác đơn giản tràn đầy cảm tình. Các đệ tử trát một canh giờ, hắn liền tối về lại thêm luyện một canh giờ! Đương nhiên, đã có trên đùi ngon ngọt, Vương Thạch cũng bắt đầu chú ý tới các đệ tử bình thường rèn luyện tính dẻo dai chiêu thức bắt đầu: Nâng cao chân cùng một chữ Mã, có thể cân đối trên lưng cùng bờ mông ῷ linh khí; Cầu hình vòm, có thể cân đối trên lưng linh khí, cánh tay quấn cái cổ, có thể cân đối vai linh khí......
Suy một ra ba, Vương Thạch cuối cùng rốt cục xác định, những...này rèn luyện cơ bắp phương pháp có thể giúp cân đối linh khí.
Đạt được cái kết luận này, Vương Thạch xúc động thở dài: Mặc dù kinh nghiệm chủ nghĩa hại chết người, còn có có sẵn kinh nghiệm không cần, cũng là đồ gà mờ!
Vương Thạch cảm giác mình tựa như cái đồ gà mờ, phần đông khởi điểm Đại thần vô số lần vạch: Nội công là trụ cột, nhưng là ngoại công cũng tuyệt đối không thể phế! Rõ ràng xem qua nhiều như vậy võ hiệp, huyền ảo tiểu thuyết, rõ ràng ngây ngốc đến hiện tại mới phát hiện!
Sai rồi không sao, biết sai liền sửa hay (vẫn) là đồng chí tốt. Vương Thạch quyết định muốn đem thân thể rèn luyện đối với linh khí ảnh hưởng hảo hảo nghiên cứu một phen. Đương nhiên làm một tên hợp cách y học sinh, Vương Thạch không khỏi phải lớn hơn gây nên suy đoán thoáng một phát cơ bắp rèn luyện đối cân đối linh khí phân bố tác dụng nguyên lý.
Kết luận rất đơn giản: Vương Thạch cho rằng linh khí thông đạo như là mạch máu đồng dạng, bị bao khỏa tại bộ phận cơ thịt chính giữa, như vậy bình thường cơ bắp co rút lại cùng vận động tất nhiên sẽ đối với linh khí thông đạo thậm chí trong thông đạo linh khí sinh ra ảnh hưởng!
Mượn mạch máu mà nói a, nhân thể mạch máu thời điểm dùng để vận chuyển huyết dịch , mà huyết dịch tại trong mạch máu lưu động chủ yếu động lực sẽ tới nguyên ở trái tim co rút lại. Nhưng là cơ bắp co rút lại cũng sẽ đối mạch máu cùng huyết dịch lưu động sinh ra ảnh hưởng.
Nói thí dụ như một người đi nhà xí, nếu như ngồi xổm thời gian dài, rất dễ dàng sẽ chân chập choạng chân chập choạng, đây là vì cái gì? Chân cơ bắp khẩn trương làm cho máu chảy chưa đủ nguyên nhân. Một người lên mặt đỉnh, chờ một lúc đỏ mặt, vì cái gì? Máu chảy hướng trên đầu tập trung nguyên nhân.
Bởi vậy có thể thấy được, huyết dịch lưu động có thể đã bị rất nhiều nhân tố ảnh hưởng!
Linh khí cùng linh khí thông đạo mặc dù không thể đơn giản như vậy cùng huyết dịch mạch máu tiến hành so sánh, nhưng là đồng dạng là trong cơ thể thông đạo, đồng dạng có cái gì có thể lại bên trong lưu động, cũng rất có thể sẽ tồn tại đồng dạng cơ chế! Vương Thạch theo bảy cái cửa vào hấp thu linh khí, chỉ là đem linh khí vận chuyển đến tương đối lớn hơn bộ vị, mặc kệ tự hành tiêu tán. Nhưng là cơ bắp vận động dữ dội, hoặc là đặc thù tư thế cơ thể, nhưng có thể đối trong cơ thể linh khí thông đạo làm áp lực, ảnh hưởng trong thông đạo linh khí vận động!
Tựa như mạch máu đồng dạng, một cái lớn lên mạch máu, tại cơ bắp co rút lại dưới tác dụng mạch máu cũng sẽ uốn lượn. Linh khí thông đạo cũng giống vậy, linh khí tiến vào trong cơ thể một loại bộ vị, nếu như không bị ngoại lực, là bất động bất động , nhưng là nếu như linh khí thông đạo đã bị cơ bắp áp bách thời điểm, cũng có thể sẽ sinh ra uốn lượn. Thông đạo uốn lượn sẽ đè xuống trong thông đạo linh khí hướng chung quanh di động, từ đó làm cho linh khí khuếch tán.
Mặc dù những điều này đều là Vương Thạch suy đoán, nhưng là Vương Thạch lại đối với chính mình suy đoán vô cùng tin tưởng, cho nên một khi phát hiện thân thể rèn luyện đối với cân đối linh khí ảnh hưởng, Vương Thạch hứng thú gây nên bừng bừng đã bắt đầu nghiên cứu của mình.
Đã suy đoán linh khí thông đạo có thể sẽ đã bị cơ bắp ảnh hưởng, như vậy đầu tiên làm có lẽ tựu là rèn luyện cơ bắp!
Một người toàn thân có chừng hơn sáu trăm khối cơ bắp, cơ bắp có thể nói là nhân thể ngọn nguồn động lực, đi đường, chạy nhảy, trong nháy mắt, đi nhà xí, đều phải có cơ bắp trợ giúp, thậm chí tánh mạng con người, cũng muốn dựa vào cơ tim [đập đều,nhịp nhàng,nhịp đập,rung động] cho toàn thân vận chuyển huyết dịch đến duy trì.
Có chút cơ bắp đối với người bình thường mà nói là phi thường thường dùng , ví dụ như cánh tay, bắp chân cùng cằm, những...này bộ vị cơ bắp bởi vì mọi người cử động vật, đi đường, nói chuyện, mỗi ngày đã bị rèn luyện, nhưng là bởi vì rèn luyện cường độ không lớn, cho nên cơ bắp sẽ không thái quá phát đạt.
Đương nhiên, có chút như Đường Tăng bình thường sinh vật, không thể tính toán theo lẽ thường, người ta cằm bộ cơ bắp tất nhiên dị thường cường kiện......
Những...này cơ bắp phi thường dễ dàng rèn luyện, Vương Thạch dựa theo một ít thông thường phương thức là được rồi, nhưng là mặt khác một ít cơ bắp, muốn rèn luyện sẽ không có dễ dàng như vậy . Nói thí dụ như phần lưng cơ bắp, nói thí dụ như bộ ngực cơ bắp [vân...vân, đợi một tý]. Rơi vào đường cùng, Vương Thạch chỉ có thể mình và chính mình phân cao thấp, ý đồ đủ loại tư thế để cho mình cơ bắp khẩn trương lên, bởi vậy, hắn cũng đem nghiên cứu đủ loại kỳ quái tư thế mang vào chuyện quan trọng cần làm.
Hắc Miêu mèo trắng, bắt lấy chuột tựu là tốt mèo. Đồng dạng, duyên dáng tư thế, khó coi tư thế, thậm chí là buồn nôn người tư thế, chỉ cần có thể rèn luyện đến cơ bắp tựu là tốt tư thế! Dốc sức liều mạng hồi tưởng kiếp trước những cái...kia rèn luyện cơ bắp, rèn luyện thân thể tính dẻo dai tư thế, Vương Thạch sẽ đem bọn hắn thay đổi vu thực tế.
Tốt nhất phương pháp đương nhiên là yô-ga, đáng tiếc Vương Thạch ngoại trừ còn nhớ rõ một ít đem chân theo sau đầu vây quanh trước mắt các loại mang tính tiêu chí biểu trưng động tác bên ngoài, mặt khác thật sự là không nhớ gì cả. Rơi vào đường cùng Vương Thạch đành phải từng chút một nếm thử, mỗi ngày buổi tối nghiên cứu một cái bộ vị, sau đó trên giường lung tung giày vò, để cho mình cố gắng bày ra một cái trước kia nghĩ cũng không dám nghĩ tư thế.
Không thể không nói, linh khí thật sự là quá thần kỳ!
Tại linh khí thoải mái phía dưới, Vương Thạch thân thể tính dẻo dai đạt đến một cái khiến người ta không thể tin được trình độ! Lại cao hơn độ khó tư thế, chỉ cần muốn lấy được, Vương Thạch có thể hiểu rõ!
Vương Thạch toàn thân giống như không có xương cốt đồng dạng, hắn thậm chí có thể đem đầu theo dưới mông đít mặt chui qua thân đến phía sau lưng của mình! Nếu như không phải bụng núi thịt quá nhiều, Vương Thạch hoài nghi mình hoàn toàn có thể cuốn thành giấy vệ sinh hình dạng!
Đối với đỉnh đầu tượng hoặc là trước ngực như vậy thật sự không có cách nào rèn luyện bộ vị, Vương Thạch đành phải dùng hai tay dùng sức tiến hành mát xa, phát. Bị động vận động cũng là vận động, kiếp trước không phải có rất nhiều giảm béo cơ cấu tựu là dùng phát pháp bang (giúp) khách hàng giảm béo đấy sao?
Mặc dù quá trình rất vất vả, nhưng là thành quả cũng rất khiến người ta thoả mãn. Không có quá nhiều thời gian dài, Vương Thạch đã cảm thấy trên người mình rất nhiều bộ vị linh khí dần dần đều đều ra rồi. Đáng tiếc chính là, mặc dù Vương Thạch thử vô số loại đủ loại kiểu dáng quỷ dị tạo hình, trải qua đã hơn một năm thực tế, tối chung chỉ (cái) xác định năm loại tư thế đối với chính mình có thể tạo được rõ ràng tác dụng, những thứ khác tư thế hiệu quả thật sự là quá kém, Vương Thạch cuối cùng chỉ có thể bất đắc dĩ buông tha cho.
Vương Thạch vững tin, khẳng định hoàn hữu rất nhiều tư thế tồn tại, chỉ là hắn thật sự là phát hiện không được nữa. Điều này làm cho hắn thập phần hối hận lúc trước không có đi học tập vận động y học, cái này nếu tại bắc y ba viện học lên ba năm, đừng nói năm loại tư thế, 50 chủng (trồng) cũng có!
..............
Chương này ghi quá khó khăn, không muốn thay đổi , gom góp sống a.
Đăng bởi | Duy_Ngã_Độc_Tôn |
Phiên bản | Convert |
Ghi chú | DOCX |
Thời gian | |
Lượt đọc | 13 |